per week
minuten per training
gem. per training
per seizoen
Précompetitie
Is jouw kindje klaar voor meer? Dan zijn onze trainingen op maat gemaakt voor jouw kind!
We focussen op het verbeteren van zwemtechniek, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het bevorderen van teamwork. Zo zorgen we ervoor dat zwemmers goed voorbereid worden op een soepele overgang naar het competitieve circuit.
- 200m rugslag, 200m schoolslag en 200m crawl kunnen zwemmen in vervolmakingsniveau
- 10m vlinderslag op zwemschoolniveau
- vanaf 7 jaar
Doelstellingen
- startduik: juiste startpositie aannemen
- start rugslag: boogvorm
- keerpunten crawl, rugslag, schoolslag, vlinder en wisselslagkeerpunten
- 100m wisselslag zwemmen zonder fouten
- alle zwemstijlen in vervolmakingsniveau zwemmen
Programma
- Vereiste van 3 zwemtrainingen per week
- Deelname aan minimaal 4 Paco wedstrijden
Trainingsuren Precompetitie
Maandag
18u00-19u00:
Zwemmen
Dinsdag
-
Woensdag
18u00 - 19u00:
Zwemmen
Donderdag
19u15 - 20u15:
Droogtraining
Gemeenteschool Oedelem
Vrijdag
-
Zaterdag
9u-10u30:
Zwemmen
*Niet elk trainingsmoment is verplicht voor elke zwemmer
Minstens 3 trainingen per week, verder te bespreken met de trainers
Précompetitie - Trainers
Jacintha
Wat na de Précompetitie?
Als het wedstrijdzwemmen in de smaak valt kan de stap gemaakt worden naar de jeugdkern! Nog een beetje meer trainen, nog een beetje sneller zwemmen en nog meer plezier.
Sommige zwemmertjes kiezen er na de précompetitie voor om over te stappen naar het sportzwemmen. Hier kunnen ze aan hun conditie en techniek blijven werken, zonder dat daar specifieke wedstrijddoelen bijkomen.
Teamuitrusting en zwemmateriaal
NotNormalSwimwear is de hoofdsponsor van MEGA. NNS is onze trouwe partner voor teamuitrusting (T-shirts, hoodies, etc.) en zwemmateriaal zoals wedstrijdpakken en zwembrillen.
Gebruik de kortingscode "MEGA20" om 20% korting te krijgen op al jouw aankopen!
Onze partners
We zijn in goed gezelschap.
