Aquafitness

Waarom op het droge als het ook in het water kan?

                Ongeacht je fitnessniveau verwelkomen we je graag om de voordelen van aquafitness te ervaren en je gezondheidsdoelen in het water te bereiken.



Inschrijven

1x of 2x
per week
60
minuten per les
500
kcal gem. per training
€ 50/175/300 
10 lessen/1x week/2x week

Aquafitness

Ontdek de dynamische wereld van aquafitness bij onze zwemclub, waar beweging en water samenkomen voor een uitdagende en effectieve workout. 

Onze aquafitness-lessen zijn ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren, terwijl de impact op gewrichten wordt verminderd. 

Onder begeleiding van ervaren instructeurs duik je in een energieke omgeving waar je werkt aan het versterken van spieren, het verbeteren van cardiovasculaire conditie en het bevorderen van algemeen welzijn. 

Ongeacht je fitnessniveau verwelkomen we je graag om de voordelen van aquafitness te ervaren en je gezondheidsdoelen in het water te bereiken.


Doelstellingen

  1. Conditietraining
  2. Flexibiliteit onderhouden
  3. Krachttraining
  4. Verstevigen van je gewrichten

 

Trainingsmoment

Maandag- en Woensdagavond : 19u30 - 20u30
Dinsdagavond: 19u00 - 20u00

Er is keuze uit:

  • 10 beurten kaart (waarbij je 1 vast lesmoment in de week kiest) (€ 50 voor 10 lesmomenten, 4 reeksen per seizoen)
  • Een abonnement voor 1x per week telt 40 lesmomenten op 1 seizoen (€150)

Aquafitness - Trainers

Jacintha


Eline


Daymen


Onze partners

We zijn in goed gezelschap.