Lessen
minuten per les
Kindjes per groep
voor de lessenreeks
Start to schoolslag
Eens de kinderen de opbouwende reeksen van de zwemschool achter de rug hebben, kunnen zij na rugslag en crawl nu ook schoolslag leren.
Doelstellingen
- van de startblok springen 25m zwemmen op de buik of rug
- 25m schoolslag afleggen op zwemschoolniveau:
- Tijdens het glijden liggen lichaam en hoofd horizontaal in het water
- De arm- en beenbeweging worden symmetrisch uitgevoerd
- De benen worden geplooid, gespreid en daarna met gehoekte voeten gesloten
- De armen worden gestrekt gespreid, samengebracht voor de borst en aan het wateroppervlak teruggevoerd
- Het inademen gebeurt tijdens het samenbrengen van de armen, het uitademen onder water
Trainingsmoment
Zaterdag 9u-9u45 / 9u45-10u30 / 10u30-11u15 / 11u15-12u
Start to schoolslag - Trainers
Jacintha
Thalissa
Daymen
Laure
Levi
Eline
Isaura
Leander
Nel
Toon
Nu je 3 verschillende slagen kan blijven we oefenen!
In het niveauzwemmen gaan we je vaardigheden verder uitdiepen
Onze partners
We zijn in goed gezelschap.
