Aquafitness

Waarom op het droge als het ook in het water kan?

Ongeacht je fitnessniveau verwelkomen we je graag om de voordelen van aquafitness te ervaren en je gezondheidsdoelen in het water te bereiken.

Inschrijven

1x of 2x

per week

minuten per les

500

kcal gem. per training

€150 per seizoen

of 45 per 10 lessen

Aquafitness

Ontdek de dynamische wereld van aquafitness bij onze zwemclub, waar beweging en water samenkomen voor een uitdagende en effectieve workout.

Onze aquafitness-lessen zijn ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren, terwijl de impact op gewrichten wordt verminderd.

Onder begeleiding van ervaren instructeurs duik je in een energieke omgeving waar je werkt aan het versterken van spieren, het verbeteren van cardiovasculaire conditie en het bevorderen van algemeen welzijn.

Ongeacht je fitnessniveau verwelkomen we je graag om de voordelen van aquafitness te ervaren en je gezondheidsdoelen in het water te bereiken.

Doelstellingen

Conditietraining
Flexibiliteit onderhouden
Krachttraining
Verstevigen van je gewrichten

Trainingsmoment

Maandag- en Woensdagavond : 19u30 - 20u30

Er is keuze uit:

10 beurten kaart (waarbij je 1 vast lesmoment in de week kiest) (€ 45 voor 10 lesmomenten, 4 reeksen per seizoen)
20 beurten kaart (2 maal les per week) (€ 80 voor 20 lesmomenten, 4 reeksen per seizoen)
abonnement voor een jaar met 1 vast lesmoment per week (vanaf september) (€ 150)
abonnement voor een jaar met 2 lesmomenten per week (vanaf september) (€ 250)

Een abonnement voor 1x per week telt 40 lesmomenten op 1 seizoen
Een abonnement voor 2x per week telt 80 lesmomenten op 1 seizoen